Heippa taas ihana lukijani! Siitä onkin hetki kun viimeksi kirjoittelin. On ollut pientä vuoristorataa päässäni eikä inspiraatioita kirjoittamiseen ole löytynyt. Varmaan jo tiedätkin, että sairastuin masennukseen ollessani 15-vuotias, eli n. seitsemän vuotta sitten. Suvussamme masennus, ADD sekä ADHD todella yleisiä. Kävin juuri psykoterapiassani ja haluankin nyt hieman kirjoittaa minuun syvästi […]
ahdistus
2 posts
Hyvää sunnuntaita arvoisa lukijani! Useimmiten sosiaalinen kanssakäyminen jännittää hirmu paljon ja joskus jopa ahdistaakin. En tiedä onko minulla jonkinsortin sosiaalistentilanteiden pelkoa. Saatan vääntää etukäteen tapahtumista monta eri skenaariota ja paisuttelen niitä mielessäni. Joskus jännitys on niin kova, että saan oireita; päänsärkyä, hikoilua, unettomia öitä, huimausta… Lista on pitkä. Olen kuitenkin […]